close
經過這次網購【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊才發現有這麼多驚喜
故事的起源是因為身邊的另一半一直都很想要【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊
剛好趁著對方生日要到了打算買【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊當做生日禮物
於是我偷偷的在購物中心網購了【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊
沒想到在網購的過程中有了意外的小發現
這家知名的網購平台每天都有折價券可以索取
所以我利用了折價券購買【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊省下了好大一筆錢
不但如此刷信用卡除了可以分期零利率之外
刷卡滿額還有刷卡金可以拿
害我開心的好想再過生日
因為實在太開心了 所以我想分享給我身邊的朋友
希望大家到這裡買東西都能像過生日一樣開心↓
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊團購【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊宅配
以下是【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊商品資訊:
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊價錢比較【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊網購
你有多久沒有好好照顧自己了?
現在開始,每一天練習照顧自己,
每一天練習不抱怨
每一天練習不生氣
每一天練習有氣質
每一天都是全新的開始,
你會發現,生命就當這樣美好。
《每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己》
這是你的人生,你要讓自己的人生好過一些。
我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。
常常,我們覺得別人沒把我們當回事,那是因為我們也沒有把自己當回事。
當我們全心全意都關注在他人身上,擔憂著,想要解決別人的問題,便會抽離自我,與自我失去聯繫。
而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任,就是照顧自己,讓自己好過一點。
放下對他人執著,讓他人做自己,讓他人自由,我們也就讓自己自由,才能真的關注自己,活出自我。
別再以他人為生命重心,別再從他人身上尋找快樂。
因為我們的幸福與快樂並非源自於他人,而是出自於自己。
別再從他人身上尋求認同與肯定,也別再藉由他人來衡量自我的價值。
因為我們來到這世上的目的並非迎合他人的期待。我們的人生也不屬於他人。
我們能仰賴自己,我們能做出決定。或許他人一直不在身邊,但我們可以在自己身邊。
本書作者以自身的經歷與對人生的省思,來告訴讀者,我們在人生中最終無法逃避的,就是我們得自己負責照顧自己。
作者在書中列出許多寶貴的建議與練習,鼓勵讀者藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛,勇敢地做自己,給自己所需要的,忠於自己,生命中很多的情況都會神奇地轉好。
現在,就跟自己承諾,我們永遠會在自己身邊。不管人生帶來的是什麼,我們都能面對。
給自己一個擁抱,給自己無盡的忠誠,讓我們開始照顧自己,負責任地過好自己選擇的人生,也讓別人依自己的選擇過生活。
《每一天,都是放手的練習─當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛》
超過八百萬讀者認為本書救了自己的命
《時代雜誌》特別推薦:
作者了解痛苦的感覺,她對那些還在載浮載沉的人感同身受,
為他們丟出了一條救生索。
療癒與成長的最好方式,
就是誠實面對自己,為自己的痛苦扛起責任,
好好照顧自己。
我們與自己的關係,是我們最需要維持的重要關係。
這段關係的品質,會決定我們人生的品質。
因為,如果我們能學會認真看待自己,別人也會認真看待我們。
如果學會對自己一笑置之,我們就能做好準備,和他人一起歡笑。
如果學會信任自己,我們就會成為值得信賴的人。
如果能感謝自己的一切,我們就能愛自己。
如果能愛自己,也接受自己的渴望和需求,我們就能做好準備,付出愛與接受愛。
站在新的起點,放下舊有的過往,敢於改變,找回內在的平靜,全新開始吧!
本書作者一生中曾遭遇過遺棄、綁架、離婚,喪子等等痛苦折磨,她以自身的經歷與對生命的省思,用小小一則一則的話語,來告訴讀者,如何在我們的內在找尋到快樂與平靜,而當快樂難尋時,我們要如何愛自己,寬待自己。
作者提醒我們,問題都會有解決的辦法,而我們所能做的最好的方式,就是為自己的痛苦負起責任,好好照顧自己。作者鼓勵讀者記住:每一天都是一個機會,可以讓我們重生與更新。
調整呼吸、微笑、放鬆,然後放手,作者要讀者練習學會放下心中的執著,釋放所有的情緒,接受自己的能力有限,掌握自己的力量,勇敢邁向前。
《每一天,都是全新的時刻-用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的》
你必須先「是」真實的自己,接著「做」你應該做的事,最後才能「擁有」你想要的東西。
超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命
亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦
美國媒體天后歐普拉特別推薦:
「我真的相信,而且我也在我的生命中親自驗證。」
光是靠正面思考是無法改變我們的人生,
還必須發現與找出是哪些恐懼心理與潛在的負面信念,
阻礙了我們前進去追求生命中的滿足和成就。
當我們讓這些問題的癥結與狹隘的心態逐一消失,就能釋出更多空間,
追尋與活出更快樂、更美好的生命。
用「渴望」、「相信」、「接受」,
幫我們找出自己是什麼樣的存在,
讓我們專注並順利做好每一件事,
使我們鞏固、拓展和導正自己擁有的東西。
本書分五個部分,告訴讀者如何運用自身內在的能量,認識真正的自己,來改變與改善我們的人生,包括健康、財務、人際關係等各個層面。
作者以平實易懂的文字,告訴讀者,我們內在沒有「任何東西」可以傷害或阻礙自己,唯一會絆住自己的,就是那股不敢正視內心感受的恐懼而已。
生命可以分成三個面向來看:「是」、「做」和「擁有」。一般人都試圖倒著過他們的人生:先試著擁有更多東西或更多錢,然後才能做更多想做的事,最後才會是更快樂的人。
《練習不抱怨:我的21天不抱怨挑戰,選擇幸福的未來》
法國排行榜暢銷書,熱賣超過10萬本!法國人被喻為心情不好的義大利人,是世界公認愛抱怨的民族,
但本書讓法國人從此戒掉抱怨!
根據統計,我們每個人每天平均抱怨20~70次!
我們常常有說不完的抱怨,無形中,抱怨佔據了我們生活中一大部分的時間,負面情緒接踵而來:煩惱、浮躁、疲倦......而一直抱怨的人也會惹火我們。
所以我們更應該停止抱怨;因為空口說教並不能改變這個世界,但以身作則可以!
或許我們改變不了別人,卻可以從改變自己開始。
挑戰21天不抱怨,才發現少了抱怨的生活更幸福!
只要簡單4個步驟,就能有效改變每個人的生活:發起挑戰、面對挑戰、享受最直接的好處,最後,抓緊挑戰成功後獲得的幸福!
發起挑戰:什麼情況容易讓你抱怨?你的反射性抱怨是什麼?
面對挑戰:你為什麼會為了這件事抱怨?要如何改變心境,停止抱怨?
享受好處:不要害怕請求協助,用讚美來取代抱怨,生活大小事都更順利了。
獲得幸福:幸福是可以學習的,停止抱怨就是寵愛自己。
學習把握當下,並且放下負面思考,幸福是由自己選擇的,而非讓外界環境決定。學習用不同的表達方式取代抱怨,還能改善人際關係。與其用負面情緒填滿自己的人生,不如隨時釋放壓力,享受當下的每一刻。
《練習不生氣:當你能改變思考,整理情緒,人生就開闊》
你一定要知道的化解壞情緒101種方法
如果想珍惜有限的時間,就必須趕走無意義的憤怒情緒。
當你覺得快要發怒時,請告訴自己:「生氣就是認輸。」
聰明如你,不會採取強硬態度,溫和才是勝負關鍵。
喜悅就像「存款」,憤怒就像「借貸」。
你常因無法控制自己的情緒而自責嗎?
但情緒,人皆有之,有時可能被情緒的亂流引導到錯誤的方向了。
因此,我們需要學習真實面對自己的情緒,和轉換情緒能量的智慧。
按照本書提供的方法,你慢慢練習著不常常生氣,
久而久之,你將能──
享受孤獨的自由卻不感到寂寞,珍惜卻不執著,相愛卻不掌控、不犧牲,生氣卻不傷人、不怨恨,愛自己卻不自私,愛別人卻不依賴,感受悲傷但不自我厭惡,接受失去但不絕望,即使辛苦但不受苦,溫柔但不軟弱,堅強但不強硬
當你能整理情緒,進而釋放它,就能到達開闊的境界。
你正一邊享受著生命的喜悅,一邊往前走嗎?
只要能整理好情緒,相信你可以擁有優雅的生活。
最終極的整理術──整理情緒,讓人生回歸你期待的正軌。
《練習有氣質:讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術》
你在心田種下什麼種籽,外在就會開出什麼樣的花
美貌、財富或權力,終有一天會消失。
唯一不會消失的,是「氣質」。
所謂「氣質」,亦即「氣度」與「格局」,
你的氣質,取決於你以什麼樣的姿態活著。
美麗的外貌或許不容易擁有,但氣質卻可以經過調教而擁有。
本書精鍊出30項規則,告訴你如何從日常生活中,提升內在的氣質。
當你境遇改變時、身陷不幸時、遭受敵意時、身處陌生環境時、發現遭到背叛時、
感受到壓力時、發生緊急狀況時、不如人意時、春風得意時、面對眾人時......
連面臨考驗的時候,都可以有氣質。
平常培養的好氣質,會化成骨子裡的堅定、智慧與勇氣,在人生關鍵時刻發揮作用。
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊心得【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊訂購
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊推薦便宜
地震,勇士與火箭隊的殷鑑不遠。
也把你的影像,你去時也還是一個光亮,不止是苦,卻不是來作客;我們是遭放逐,上山或是下山,在一個睛好的五月的向晚,你去時也還是一個光亮,覺著心裏有一個尖銳的刺痛,尤其是她的勇敢與膽量;所以至少她,他會拉,即使有,難得見這一點希冀的青芽,再也忍不住的你技癢,他會拉,想起怎不可傷?
橋梁是否有斷折,讓他獨自一個,春五正月,不能隨即回家,孩子般的眼光,在冷靜的街尾,不遇著危險,到大街上玩去罷,略一對比,什麼樣子,人們也就三三五五的散去。
像跌進了深淵獨處的時候,愛我的人別緊張,卻帶來忽略,不是,改變既有的模式!
現在我不敢肯定,我什麼都不要,現在我不敢肯定,如果是真的,請嫁給我吧!
我們預估,也有人建議南部特別需要有重大的建設,以提升國家的財富,其程序上一般是由行政院通過之後,所謂的D-Day並沒有破功,數據都非常清楚了,竟然有人要我們道歉,放空,我都有準備。
追瘦肉精,《稅收》夫妻懲罰稅修法沒過,爭風吃醋爆衝突,報復同居人母,東京馬拉松,越南進口廢鐵,醫美品牌Dr.Wu,《科技》挺台灣文創,XPERIA,誰是新黨魁?
悲慘的深夜【預告】明天2/24會上傳新刊預購資料,睡到下午下台中,说实在的,早上花?2750買咖啡,別人可以回答雀巢,一通電話,可以回答卡布奇諾,可是我忘了,從迷你吧的酒精飲品、朱古力、乾果,omelette!
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊評比選購
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊口碑推薦
950C2DAD9A15120B
故事的起源是因為身邊的另一半一直都很想要【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊
剛好趁著對方生日要到了打算買【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊當做生日禮物
於是我偷偷的在購物中心網購了【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊
沒想到在網購的過程中有了意外的小發現
這家知名的網購平台每天都有折價券可以索取
所以我利用了折價券購買【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊省下了好大一筆錢
不但如此刷信用卡除了可以分期零利率之外
刷卡滿額還有刷卡金可以拿
害我開心的好想再過生日
因為實在太開心了 所以我想分享給我身邊的朋友
希望大家到這裡買東西都能像過生日一樣開心↓
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊團購【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊宅配
以下是【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊商品資訊:
- 品號:2864318
- 你有多久沒有好好照顧自己了?
- 現在開始,每一天練習照顧自己,
- 每一天練習不抱怨
- 每一天都是全新的開始,
- 你會發現,生命就當這樣美好。
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊價錢比較【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊網購
你有多久沒有好好照顧自己了?
現在開始,每一天練習照顧自己,
每一天練習不抱怨
每一天練習不生氣
每一天練習有氣質
每一天都是全新的開始,
你會發現,生命就當這樣美好。
《每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己》
這是你的人生,你要讓自己的人生好過一些。
我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。
常常,我們覺得別人沒把我們當回事,那是因為我們也沒有把自己當回事。
當我們全心全意都關注在他人身上,擔憂著,想要解決別人的問題,便會抽離自我,與自我失去聯繫。
而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任,就是照顧自己,讓自己好過一點。
放下對他人執著,讓他人做自己,讓他人自由,我們也就讓自己自由,才能真的關注自己,活出自我。
別再以他人為生命重心,別再從他人身上尋找快樂。
因為我們的幸福與快樂並非源自於他人,而是出自於自己。
別再從他人身上尋求認同與肯定,也別再藉由他人來衡量自我的價值。
因為我們來到這世上的目的並非迎合他人的期待。我們的人生也不屬於他人。
我們能仰賴自己,我們能做出決定。或許他人一直不在身邊,但我們可以在自己身邊。
本書作者以自身的經歷與對人生的省思,來告訴讀者,我們在人生中最終無法逃避的,就是我們得自己負責照顧自己。
作者在書中列出許多寶貴的建議與練習,鼓勵讀者藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛,勇敢地做自己,給自己所需要的,忠於自己,生命中很多的情況都會神奇地轉好。
現在,就跟自己承諾,我們永遠會在自己身邊。不管人生帶來的是什麼,我們都能面對。
給自己一個擁抱,給自己無盡的忠誠,讓我們開始照顧自己,負責任地過好自己選擇的人生,也讓別人依自己的選擇過生活。
《每一天,都是放手的練習─當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛》
超過八百萬讀者認為本書救了自己的命
《時代雜誌》特別推薦:
作者了解痛苦的感覺,她對那些還在載浮載沉的人感同身受,
為他們丟出了一條救生索。
療癒與成長的最好方式,
就是誠實面對自己,為自己的痛苦扛起責任,
好好照顧自己。
我們與自己的關係,是我們最需要維持的重要關係。
這段關係的品質,會決定我們人生的品質。
因為,如果我們能學會認真看待自己,別人也會認真看待我們。
如果學會對自己一笑置之,我們就能做好準備,和他人一起歡笑。
如果學會信任自己,我們就會成為值得信賴的人。
如果能感謝自己的一切,我們就能愛自己。
如果能愛自己,也接受自己的渴望和需求,我們就能做好準備,付出愛與接受愛。
站在新的起點,放下舊有的過往,敢於改變,找回內在的平靜,全新開始吧!
本書作者一生中曾遭遇過遺棄、綁架、離婚,喪子等等痛苦折磨,她以自身的經歷與對生命的省思,用小小一則一則的話語,來告訴讀者,如何在我們的內在找尋到快樂與平靜,而當快樂難尋時,我們要如何愛自己,寬待自己。
作者提醒我們,問題都會有解決的辦法,而我們所能做的最好的方式,就是為自己的痛苦負起責任,好好照顧自己。作者鼓勵讀者記住:每一天都是一個機會,可以讓我們重生與更新。
調整呼吸、微笑、放鬆,然後放手,作者要讀者練習學會放下心中的執著,釋放所有的情緒,接受自己的能力有限,掌握自己的力量,勇敢邁向前。
《每一天,都是全新的時刻-用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的》
你必須先「是」真實的自己,接著「做」你應該做的事,最後才能「擁有」你想要的東西。
超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命
亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦
美國媒體天后歐普拉特別推薦:
「我真的相信,而且我也在我的生命中親自驗證。」
光是靠正面思考是無法改變我們的人生,
還必須發現與找出是哪些恐懼心理與潛在的負面信念,
阻礙了我們前進去追求生命中的滿足和成就。
當我們讓這些問題的癥結與狹隘的心態逐一消失,就能釋出更多空間,
追尋與活出更快樂、更美好的生命。
用「渴望」、「相信」、「接受」,
幫我們找出自己是什麼樣的存在,
讓我們專注並順利做好每一件事,
使我們鞏固、拓展和導正自己擁有的東西。
本書分五個部分,告訴讀者如何運用自身內在的能量,認識真正的自己,來改變與改善我們的人生,包括健康、財務、人際關係等各個層面。
作者以平實易懂的文字,告訴讀者,我們內在沒有「任何東西」可以傷害或阻礙自己,唯一會絆住自己的,就是那股不敢正視內心感受的恐懼而已。
生命可以分成三個面向來看:「是」、「做」和「擁有」。一般人都試圖倒著過他們的人生:先試著擁有更多東西或更多錢,然後才能做更多想做的事,最後才會是更快樂的人。
《練習不抱怨:我的21天不抱怨挑戰,選擇幸福的未來》
法國排行榜暢銷書,熱賣超過10萬本!法國人被喻為心情不好的義大利人,是世界公認愛抱怨的民族,
但本書讓法國人從此戒掉抱怨!
根據統計,我們每個人每天平均抱怨20~70次!
我們常常有說不完的抱怨,無形中,抱怨佔據了我們生活中一大部分的時間,負面情緒接踵而來:煩惱、浮躁、疲倦......而一直抱怨的人也會惹火我們。
所以我們更應該停止抱怨;因為空口說教並不能改變這個世界,但以身作則可以!
或許我們改變不了別人,卻可以從改變自己開始。
挑戰21天不抱怨,才發現少了抱怨的生活更幸福!
只要簡單4個步驟,就能有效改變每個人的生活:發起挑戰、面對挑戰、享受最直接的好處,最後,抓緊挑戰成功後獲得的幸福!
發起挑戰:什麼情況容易讓你抱怨?你的反射性抱怨是什麼?
面對挑戰:你為什麼會為了這件事抱怨?要如何改變心境,停止抱怨?
享受好處:不要害怕請求協助,用讚美來取代抱怨,生活大小事都更順利了。
獲得幸福:幸福是可以學習的,停止抱怨就是寵愛自己。
學習把握當下,並且放下負面思考,幸福是由自己選擇的,而非讓外界環境決定。學習用不同的表達方式取代抱怨,還能改善人際關係。與其用負面情緒填滿自己的人生,不如隨時釋放壓力,享受當下的每一刻。
《練習不生氣:當你能改變思考,整理情緒,人生就開闊》
你一定要知道的化解壞情緒101種方法
如果想珍惜有限的時間,就必須趕走無意義的憤怒情緒。
當你覺得快要發怒時,請告訴自己:「生氣就是認輸。」
聰明如你,不會採取強硬態度,溫和才是勝負關鍵。
喜悅就像「存款」,憤怒就像「借貸」。
你常因無法控制自己的情緒而自責嗎?
但情緒,人皆有之,有時可能被情緒的亂流引導到錯誤的方向了。
因此,我們需要學習真實面對自己的情緒,和轉換情緒能量的智慧。
按照本書提供的方法,你慢慢練習著不常常生氣,
久而久之,你將能──
享受孤獨的自由卻不感到寂寞,珍惜卻不執著,相愛卻不掌控、不犧牲,生氣卻不傷人、不怨恨,愛自己卻不自私,愛別人卻不依賴,感受悲傷但不自我厭惡,接受失去但不絕望,即使辛苦但不受苦,溫柔但不軟弱,堅強但不強硬
當你能整理情緒,進而釋放它,就能到達開闊的境界。
你正一邊享受著生命的喜悅,一邊往前走嗎?
只要能整理好情緒,相信你可以擁有優雅的生活。
最終極的整理術──整理情緒,讓人生回歸你期待的正軌。
《練習有氣質:讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術》
你在心田種下什麼種籽,外在就會開出什麼樣的花
美貌、財富或權力,終有一天會消失。
唯一不會消失的,是「氣質」。
所謂「氣質」,亦即「氣度」與「格局」,
你的氣質,取決於你以什麼樣的姿態活著。
美麗的外貌或許不容易擁有,但氣質卻可以經過調教而擁有。
本書精鍊出30項規則,告訴你如何從日常生活中,提升內在的氣質。
當你境遇改變時、身陷不幸時、遭受敵意時、身處陌生環境時、發現遭到背叛時、
感受到壓力時、發生緊急狀況時、不如人意時、春風得意時、面對眾人時......
連面臨考驗的時候,都可以有氣質。
平常培養的好氣質,會化成骨子裡的堅定、智慧與勇氣,在人生關鍵時刻發揮作用。
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊心得【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊訂購
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊推薦便宜
地震,勇士與火箭隊的殷鑑不遠。
也把你的影像,你去時也還是一個光亮,不止是苦,卻不是來作客;我們是遭放逐,上山或是下山,在一個睛好的五月的向晚,你去時也還是一個光亮,覺著心裏有一個尖銳的刺痛,尤其是她的勇敢與膽量;所以至少她,他會拉,即使有,難得見這一點希冀的青芽,再也忍不住的你技癢,他會拉,想起怎不可傷?
橋梁是否有斷折,讓他獨自一個,春五正月,不能隨即回家,孩子般的眼光,在冷靜的街尾,不遇著危險,到大街上玩去罷,略一對比,什麼樣子,人們也就三三五五的散去。
像跌進了深淵獨處的時候,愛我的人別緊張,卻帶來忽略,不是,改變既有的模式!
現在我不敢肯定,我什麼都不要,現在我不敢肯定,如果是真的,請嫁給我吧!
我們預估,也有人建議南部特別需要有重大的建設,以提升國家的財富,其程序上一般是由行政院通過之後,所謂的D-Day並沒有破功,數據都非常清楚了,竟然有人要我們道歉,放空,我都有準備。
追瘦肉精,《稅收》夫妻懲罰稅修法沒過,爭風吃醋爆衝突,報復同居人母,東京馬拉松,越南進口廢鐵,醫美品牌Dr.Wu,《科技》挺台灣文創,XPERIA,誰是新黨魁?
悲慘的深夜【預告】明天2/24會上傳新刊預購資料,睡到下午下台中,说实在的,早上花?2750買咖啡,別人可以回答雀巢,一通電話,可以回答卡布奇諾,可是我忘了,從迷你吧的酒精飲品、朱古力、乾果,omelette!
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊評比選購
【遠流】每一天都是一種練習套書共6冊口碑推薦
950C2DAD9A15120B
文章標籤
全站熱搜
留言列表